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かずや９さん

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2007年12月4日(火)

初ダイエット日記。

２年ほど前に初めてダイエットというダイエットをしました！
　
食事一食置き換えです。
　
１年で１０㌔やせることに成功！！
　
昔はがりがりじゃなくていいだろ…。
　
と思っていましたが、やせてみて。
　
「まだいける！」
　
と思うわけです。
　
目標はミニスカートが似合う足！！
　
とりあえずふくらはぎ３２ｃｍ！！
　
がんばりましょう☆。+・

目標体重	49.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	コーンフレーク。
昼	自前弁当。
夜	いかのにんにく炒めとか…。
間食


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