Tweet かずや９さん  プロフィールを見る <<  2007 年 12 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2007年12月8日(土) 一食置き換え。 昨日は忘年会。 いっぱい飲み食いしました＾＾； なので今日の朝はプロテインダイエットを飲みました。 　 カロリーコントロールしないとね。 でも夜ビックマック食べちゃった〜…。 だめじゃん…（死） 目標体重 49.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 プロテインダイエット。 昼 おうちでラーメン。 夜 ビックマック。 間食
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