Tweet ラスカルさん  プロフィールを見る <<  2007 年 12 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2007年12月12日(水) ダイエット日記はじめる 最近太りすぎなのでダイエット日記をはじめます。 このサイトをはじめたときは、どうも体重４３．６だったらしい。 今は４５．０もあるのだ。 これではいけない。。。 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 クッキー、コーヒー 100Kcal 昼 ハムカツサンド、コーヒー 350Kcal 夜 うなぎ、マカロニサラダ、シューマイ 1200Kcal 間食 キレートレモン、焼鳥皮 250Kcal 合計 1900Kcal
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