Tweet くれさん５５さん  プロフィールを見る <<  2008 年 1 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年1月23日(水) 公園 久しぶりの公園もいいな〜 目標体重 48.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 25.0% 現在の体脂肪率    朝 ご飯、アジの開き、味噌汁、水菜、コーヒー牛乳、みかん 昼 卵チーズバーガー、ポテト、アイスミルクティー 夜 ご飯、味噌汁、レタス、ふかしさつまいも、蒸し鳥 間食
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