Tweet ぺいかさん  プロフィールを見る <<  2008 年 2 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 2008年2月16日(土) 13日目　納豆巻きは高カロリー 今日は割と色々食べた。 というか、お腹がすいて食べ過ぎた。 無性にお腹すく。 しかも、食べてもお腹すく。 ありえん！！！ 痩せないよ。 わーん、太る。 納豆巻きが高カロリーだったのが一番の誤算。 485か高いよ。 目標体重 47.0Kg 現在の体重 56.7Kg 目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率 33.6% 朝 酢豚弁当 350Kcal 昼 おからクッキー５個　五目ごはん　 310Kcal 夜 納豆巻き　水500ｍｌ　おからクッキー1個 525Kcal 間食 おからクッキー9個　苺ヨーグルト　ベビースターラーメン 580Kcal 合計 1765Kcal
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