Tweet むっちさん  プロフィールを見る <<  2008 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年3月5日(水) 毎日計ろう！ やっぱり毎日体重を計らなくちゃ！！ ということで、今日から記録していきます。 お昼ごはんをダイエットクッキーから普通の食事に戻したので、夕食をもうちょっとひかえなくちゃね・・・。 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 豚角煮、ゆでたまご、ごはん 昼 カップうどん、おにぎり、ヨーグルト 夜 豆腐ハンバーグ、ごはん、味噌汁、角煮、サラダ 間食
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