Tweet miyaさん  プロフィールを見る <<  2008 年 4 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2008年4月5日(土) 買い物 昨日は友だちと一緒にお出かけしました♪ んで大量の食材を購入しました。 ダイエットの為にも、頑張って自炊します。 りんご、バナナ、ヨーグルトも買いました。 玄米も購入☆ 目標体重    現在の体重 61.8Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率 27.6% 朝 ワカメスープ 食パン 昼 ラーメン屋でミニ丼 夜 サンドイッチ サラダ 菓子パン 間食 チョコ アーモンド
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