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サイコロンさん
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2008年4月7日(月)
万歩計
今日からまた万歩計をつけてみた。
とりあえずウォーキングとかじゃなしに、日常生活でどれだけ歩いてるか計算してみよう。


2087歩・・・って全然歩いてないよ!!

おにぎり一個ぶんにもならないやん。
マンションって歩かないっていうけど、これはちょっと・・・反省。
目標体重   現在の体重  
目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
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パン
タナガシラの煮物 牛肉の野菜炒め
間食
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