Tweet miyaさん  プロフィールを見る <<  2008 年 4 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2008年4月10日(木) 起きたら… なんと昼すぎ！ 寝過ぎました(笑) 昨日も遅かったし、おとといは殆ど寝てなかったからだろうと思います。 明日は朝から学校なので頑張って早くに起きます！ 目標体重    現在の体重 61.2Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率 26.9% 朝 昼 玄米ご飯 卵 夜 白米 牛ステーキ半切れ にんじんの煮物 ポテト 豆腐とニラの卵とじ 間食 KitKat カントリーマアム
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