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miyaさん

<< 2008 年 4 月 >>

2008年4月12日(土)

断食

してみようと思ったけど、やっぱ無理でした…(泣)
友達から山菜の天ぷらを頂きました☆
美味しかったです♪
今日は一日家事ばっかりしてました。
明日はもう少し外に出て、散歩したいですね。

目標体重		現在の体重	60.8Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率	27.6%

朝	バナナ
昼	パン2個(ブルーベリージャムパン、メロンパン) 山菜の揚げ物
夜	魚の酢の物切り干し大根
間食	チョコポテトチップスプチマドレーヌ


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