Tweet 桜さん  プロフィールを見る <<  2006 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2006年3月12日(日) ヨーグルトダイエットの成果 ３日間ヨーグルトダイエットして、0.8キロ痩せました！ 本当はもっと痩せるかなーと思ってたんですけど、まあこんなもんかな。 また来週もヨーグルトダイエットします！ とりあえず今日も控え目な食事にしておきました。 早く痩せたいー。 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 なし 昼 フランスパン、チーズ、サラダ 500Kcal 夜 しょうが焼き少し、お味噌汁、ご飯少し 500Kcal 間食 合計 1000Kcal
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