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サイコロンさん

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2008年6月13日(金)

減ってないけど。

　つい先日から飲んでるバナナ黒酢のおかげか、体重増えません。
　２週間前に、さらに２キロ太っちゃったから、これはヤバイって思ってたんだけど、これ食事の前に飲むとあんまり食べ過ぎないですむし、さらにかなりお通じがいいです！
　食べたら出る！って感じ（笑

　結構ストレスのせいか食べ過ぎたりしてたけど、全然体重増えませんでしたー。

　ま、減りもしてないんだけどね＾＾；

　あ、親戚のおばさんから借りたビリーやらないと・・・。

目標体重		現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	ご飯、鶏と豆の煮物	520Kcal
昼	パン一枚	158Kcal
夜	そうめん、鶏むね肉の酒蒸ゴマソースかけ、	530Kcal
間食
合計		1208Kcal


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