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サイコロンさん

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2008年6月17日(火)

いい感じです。

すごーくいい天気だったんで、チビさんと外に遊びに行ったり、自転車で買い物に行ったりで、なかなか疲れた一日でした。
その分、運動量もあったハズ！

そんでもってお風呂上りにストレッチと踏み台昇降で、今日はなかなかダイエッターらしい一日が送れたような気がします（笑

明日には１キロくらい減ってないかな・・・なんて甘いかな？

目標体重		現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	白ご飯、ナスの浅漬け、ウインナー２本
昼	鶏ひき肉とキャベツのチャーハン
夜	うどんすき
間食	フルーツジュース、アイス（チビさんの食べ残し）


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