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mikiさん

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2008年7月6日(日)

足首マイナス1センチ！

ビキャクサイズもうすぐ二週間プログラム終了。

だいぶ脚がまっすぐに、きれいになった気がします！
今日はサイズを計ってみました。

ウエスト、ふともも、ふくらはぎはまったく変わってなかったけど、足首がなんとマイナス1センチ！！

前は足首ないねってよく言われてたけど、足首ができてうれしい！

目標体重	45.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

miki (24)	2008/7/7 (月) 13:40 すごいでしょ!!足首は脚の中でも一番痩せずらいと思っていたのに！電話帳の上に爪先立ちするエクササイズが効いたみたい♪
mika (19)	2008/7/7 (月) 0:30 足首が－1センチってすごくない！？効果あるんだねー！おめでとう(^^)


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