Tweet みぅさん  プロフィールを見る <<  2008 年 8 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年8月9日(土) あー… 今帰ってきて晩御飯。 やっぱ不規則なるなぁ… しかもｶﾛﾘｰわからんしかなり大雑把(笑) 目標体重 43.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率    朝 ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ 70Kcal 昼 ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ、はるさめすーぷ、ハムﾁｰｽﾞ卵ﾊﾟﾝ 400Kcal 夜 もちぷよ、野菜生活緑の野菜 200Kcal 間食 合計 670Kcal
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