Tweet みぅさん  プロフィールを見る <<  2008 年 8 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年8月23日(土) うっわ! めっさ久々やん(苦笑) 慣れない仕事を始めて早二週間… なかなか更新できずにいました… まぁ更新してもｶﾛﾘｰ計算全然できてないわけですが(笑) 最近二回目の岩盤ﾖｶﾞしてきました。以前よりすぐさまの筋肉痛って…いったい… しかし!継続は力なりということで、三回目もいく予定☆ 目標体重 43.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率    朝 昼 海洋深層水 夜 間食
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