Tweet z32さん  プロフィールを見る <<  2008 年 8 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年8月25日(月) ＳＭＡＰ2年ぶり コンサートをやるそうで。 それも東京ドーム六日間も！ びっくり！ げっそり痩せそうだわ♪ 毎日記録するのって、結構大変！ どこかにメモっておかなきゃ、忘れちゃうね☆ 目標体重 47.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 17.0% 現在の体脂肪率    朝 ロールパン、アイスコーヒー 500Kcal 昼 うどん、おにぎり 600Kcal 夜 間食 合計 1100Kcal
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