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こけだま子さん

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2006年9月30日(土)

昨日の歩数＆今日の歩数

昨日の歩数
17562歩　10.1km

今日の歩数
9558歩　6.0km

昨日は買い物に行ったので往復一駅歩きました。
帰りは荷物どっさりで大変でしたが。
今週はウニ丼やらシチューやら、高カロリーな夕食が多かったので
たくさん歩かないとね。

最近miuのお粉を使い始めたのですが、すっっっごく良いです。
毛穴ﾄﾞｺｰ?(;* ﾟДﾟ) って感じです。
クリームファンデも買ってみようかな・・・。

東海道（日本橋～京都三条大橋　吉原→蒲原）
ゴールまで358.18km

目標体重	50.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	22.0%	現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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