Tweet ゆんさん  プロフィールを見る <<  2006 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2006年3月15日(水) いっぱい歩いたよ 飼ってるチワワのチーコのお散歩をいつもよりたくさんして、カロリー消費！！がんばったー。でもチーコがちょっとバテテたなー。やっぱりダイエットは運動しないとね！ 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 グレープフルーツ 50Kcal 昼 おにぎり２個 400Kcal 夜 野菜炒めと魚とご飯 600Kcal 間食 合計 1050Kcal
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