Tweet ayutarouさん  プロフィールを見る <<  2008 年 10 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年10月11日(土) 超久々 ブログを始めたり、残業したりで、忙しくめちゃ久々です。 生理前あったからか、食欲は増す一方で…やばす。 生理終わったら控えなきゃ…とあくまで予定の私でした(笑) 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 なし 昼 パン 夜 ブリかまの煮つけ、ごはん、煮物、味噌汁、サラダ 間食 サツマイモタルト、チョコ、コーラ、黒酢ジュース
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