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2008年10月20日(月)
ダイエット2日目
夜はご飯少な目、お腹グーグーなので深夜こんにゃく冷やし中華風味食べました。
これで明日少し体重が減ってるはず!
今目標にしたい人はキム・ユンジン。
ちょうどはまってる海外ドラマのロストに出てるんだけど、手足がすごく長くてスマートなの!
骨格は変えられないけど、少しでもあんなふうになりたい!
目標体重
45.0Kg
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
パン、卵、チーズ、野菜スープ、ご飯
600Kcal
昼
お好み焼き
600Kcal
夜
ご飯、八宝菜
500Kcal
間食
こんにゃくラーメン
10Kcal
合計
1710Kcal
miki (24)
2009/2/18 (水) 14:29
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