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こけだま子さん

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2006年10月7日(土)

今日の歩数

12828歩　7.3km

仕事で外周りだったのでちょっとズルだけど歩数を計りました。
今日こんなに晴れるとは思わなかったー。強烈な日差し。
夏用の日焼け止め塗っていけば良かった・・・orz
首にコットンストール巻いて行ったのがせめてもの救いかな。

明日から2連休だしドライブにでも行こうかな。
最近ベル＆セバスチャン聴いて癒されてます。

東海道（日本橋～京都三条大橋　蒲原→由比）
ゴールまで346.20km

目標体重	50.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	22.0%	現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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