Tweet ゆぅさん  プロフィールを見る <<  2006 年 10 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2006年10月26日(木) 眠れなかったorz どうも根をつめすぎたらしく 緊張が解けなくて、あまり寝れませんでした。 研究室だとどうしてもカフェインが含まれてる飲み物を 多く摂ってしまうのもいけないなぁと思います。 明日からはカフェインが含まれていないプーアル茶を 持参するようにします。 目標体重 52.0Kg 現在の体重 57.3Kg 目標体脂肪率 24.0% 現在の体脂肪率    朝 昼 ミートスパ、フライドチキン 夜 間食 アイス、甘栗、コーヒーゼリー
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