Tweet ちるはさん  プロフィールを見る <<  2009 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2009年3月30日(月) 最近 パンもよく食べるようになった… でもやっぱりご飯派！パンはやっぱり飽きるよー＞＜ 目標体重 49.0Kg 現在の体重 52.6Kg 目標体脂肪率 18.0% 現在の体脂肪率 24.4% 朝 サンドイッチ 昼 ごはん　ひじき 夜 ごはん　ひじき　コロッケ　もやし　水菜　味噌汁 間食 ミニチョコパイ　ホーキーポーキー
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