Tweet じゅんこさん  プロフィールを見る <<  2009 年 4 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2009年4月8日(水) やっと 食欲が落ち着いてきた。 あさっては、子供の幼稚園入園式！ 緊張しそう。 目標体重 52.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 23.0% 現在の体脂肪率    朝 トースト、コーヒー 昼 ちくわとたまねぎの照り焼き、ごはん 夜 鮭のまぜごはん、スープ、ゆで卵 間食 マーブルチョコ５粒
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