Tweet samplemamaさん  プロフィールを見る <<  2009 年 6 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2009年6月29日(月) ハワイアンズ ハワイアンズに日帰りで行く事になりました。 あと、2週間でどうにかしなきゃっ！（＞ ＜） 目標体重 50.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 肉そぼろご飯　サラダ 370Kcal 昼 スリムアップスリムシェイク 160Kcal 夜 ラーメン 596Kcal 間食 合計 1126Kcal
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