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ミューズさん

<< 2009 年 10 月 >>

2009年10月30日(金)

歩くって効果はあるの？

歩かないよりは･･くらいかな？

でも、毎日するとしないとではきっと・・

本日の歩数6500歩
ｅｘ　　　4324歩
消費カロリー136ｋｃｌ

本日は問題あり・・です。

目標体重	44.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	26.0%	現在の体脂肪率


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