Tweet ちょころむさん  プロフィールを見る <<  2009 年 12 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2009年12月14日(月) 書いてない間に… みるみるうちに肥大したお腹をとめられませんでした… ダイエットしなきゃ… でも冬だから動けないようぅ…。。。 目標体重 45.0Kg 現在の体重 50.3Kg 目標体脂肪率 16.0% 現在の体脂肪率 18.6% 朝 メロンパン　シュガーパン 昼 ハムサンド 夜 間食
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