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キレイになりたいさん

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2010年3月10日(水)

和食で満足

魚は美味しいし、健康的な食事で満足１日でした。
でも魚は臭いが残るのが嫌でなかなかチャレンジできない。今日はベランダに魚焼き器を出してギリギリまで窓を閉めて焼いたら案外、臭いが大丈夫でした。

目標体重	46.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	20.0%	現在の体脂肪率


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