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キレイになりたいさん
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2010年5月18日(火)
炭水化物
今日はチャーシュー丼と、冷やしうどんセットの弁当です。
暑いので冷やし中華と迷ったあげくに…がっつり炭水化物の弁当を手にとってしまった(T_T)
夜は炭水化物を控えめにしようと思います。
目標体重
46.0Kg
現在の体重
目標体脂肪率
20.0%
現在の体脂肪率
朝
パン
200Kcal
昼
うどん＆チャーシュー丼セット
537Kcal
夜
間食
合計
737Kcal
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