Tweet ＊みかん＊さん  プロフィールを見る <<  2007 年 2 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 2007年2月17日(土) 今日は間食多すぎたし、昼がクレープなんて・・・ おいしかったけどねぇ(ノA＋) 明日は少しでも動かなきゃ！！ 筋肉痛も治ったし。。。 それと、やっと腹筋３０回はできるようになった☆ 次は５０回目指すぞ〜〜ぃつか〜(汗 目標体重 45.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 15.0% 現在の体脂肪率    朝 昼 クレープ 夜 ご飯、キムチ鍋、から揚げ 間食 グミ、キャラメル、スルメ
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