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ダイエット主婦まさこさん
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2012年2月14日(火)
☆バレンタイン☆
今夜はバレンタイン恒例メニューでした。
チョコレートも娘と手作りしました。
でもパパはお友達と飲みに・・・
さっき帰ってきて、
ちょこっと夕食メニューをつまみ食いしてました。
チョコレートは明日の朝、娘と渡します^^
目標体重
50.0Kg
現在の体重
56.8Kg
目標体脂肪率
23.0%
現在の体脂肪率
28.8%
朝
鶏肉のおろし煮 10穀米 サラダ
昼
夜
茶碗蒸し いなりずし カツオのたたき 味噌汁
間食
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