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みきさん
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2012年7月31日(火)
( >_<)
朝ってか１１時頃ご飯食べた！
わりとがっつり食べて
お腹いっぱいだった。
んで昼ご飯食べ損ねて
18:00以降食べんっておもよったのに
２０時頃食べてしもぉた(ﾉД`)
まじ最悪。
目標体重
37.0Kg
現在の体重
46.8Kg
目標体脂肪率
18.0%
現在の体脂肪率
29.4%
朝
食パン+卵+チーズ+マヨネーズ+コーヒー
昼
夜
お茶漬け、炒めもの、ホットケーキ
間食
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