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鉄腕子さん

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2013年2月25日(月)

体重増えた（＾＾；

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目標体重	44.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	19.0%	現在の体脂肪率

朝	バナナ、オリゴ糖入りヨーグルト
昼	カレー
夜	牛丼、サラダ、温泉卵、味噌汁、漬けもの
間食	クッキー、チョコレート、お煎餅、チーズ、赤ワイン


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