Tweet kiy0chinさん  プロフィールを見る <<  2013 年 8 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2013年8月20日(火) 順調！ 順調に痩せてます！ もっともっと頑張る！ 目標体重 43.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 サンドウィッチ(ハム、卵、レタス、トマト) 昼 うどん 夜 茄子とトマトのパスタ、サラダ、スープ 間食
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