Tweet kiy0chinさん  プロフィールを見る <<  2013 年 8 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2013年8月15日(木) 増えた ちょっと便秘。体重が増えちゃった。 目標体重 43.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 ご飯、目玉焼き、ベーコン、サラダ 昼 サラダパスタ 夜 うどん、ちくわの天ぷら、海老の天ぷら 間食 フルーツミックスゼリー
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