Tweet ayapooさん  プロフィールを見る <<  2013 年 9 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2013年9月6日(金) 間食・・・ かなり久しぶりに書きます。 これ、便利そうです。 きちんと書いて、意識高めないと・・・危険でっす(^^;) 生理痛だったけど 腰痛マッサージへ行ってきました♪ だんだんと良くなってきています(^^) 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 梅ひじき＆キャベツたっぷりすぎオムレツ、食パン 昼 夜 しょうが入り春雨スープに白菜足した。 間食 ゴマあんまん
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