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ショコラさん

<< 2013 年 9 月 >>

2013年9月6日(金)

金曜日♪

だいぶお仕事の予定がきつきつになってきましたー！
忙しいけど頑張ります！！

最近サンプルで頂いた肌極の化粧水と美容液を使って、肌の調子がよいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
現品購入しちゃおうかなー♡

目標体重	40.0Kg	現在の体重	41.0Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	食パン、紅茶、キウイ	200Kcal
昼	ヨーグルト、豚肉ときのことキャベツの炒めもの、プチトマト、スクランブルエッグ	320Kcal
夜	筑前煮、豆腐の味噌汁、トマト	350Kcal
間食
合計		870Kcal


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