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ショコラさん

<< 2013 年 9 月 >>

2013年9月4日(水)

お気に入りコーデ

今日はロペのレインブーツとジャガート柄のスカートで出社♪
好きな服を着た日はほんとにるんるん♪
おしゃれって楽しいな( ˘ ³˘)♡+｡:.ﾟ

目標体重	40.0Kg	現在の体重	42.0Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	食パン、酵素ドリンク、ブルーベリーヨーグルト	280Kcal
昼	カレー春巻き、プチトマト、こんにゃくの煮物、キャベツサラダ	300Kcal
夜	鮭のムニエル、わかめの味噌汁、トマト	300Kcal
間食
合計		880Kcal


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