Tweet シルク姉さんさん  プロフィールを見る <<  2013 年 10 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2013年10月3日(木) ジュース飲みすぎたあ。 昨日も暑かった。だからと言って糖分が入ってる100％ミカンジュースと糖分控えめとは言えミルクティーを飲んだのはいけない。又ちょっとだけ太っちゃった。反省。夜のアイスも近々やめねば！もう寒くなるだろうし。（と期待したい）んー！ダメダメだ！！ 目標体重 48.0Kg 現在の体重 50.5Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 栗ごはん、パン、チーズ、豆乳、ヨーグルト 昼 ミカンジュース、午後ティー 夜 トマト、レタス、ブロッコリー、アスパラ、梨、クリームパスタ 間食 白クマアイス
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 会員規約 | 運営会社 キレイナビ代表・美容家　飯塚美香のオフィシャルサイト