キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
リョウさん
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2013年12月8日(日)
寒いけど。。
自分の部屋では厚着しまくって暖房は朝しかつけない!
着る毛布、ひざ掛け、ネックウォーマー、もこもこブーツでかなり暖かいです♪

単に石油入れるの面倒だからなるべく使わないってのもあるんですけど。

めんどくさがり屋すぎですかね笑
目標体重43.0Kg 現在の体重  
目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
バナナ、牛乳
もやし入り辛いラーメン、牛乳
間食アルフォート、紅茶
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