Tweet sakiさん  プロフィールを見る <<  2014 年 2 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 2014年2月19日(水) ガーデニング 今日も朝は寒かったですが、ゴミ出しに行ってから食事、夫が出かけてからたくさん洗濯して、午後は晴れることが多くなって洗濯物はほぼ乾いて片付いたので、よかったです。 朝は夫の仕事のトラブルがあったみたいで、電話でいろいろ揉めていて、嫌な気持ちになりましたが、午後買い物を済ませてから外もあまり寒くなかったので、久しぶりに庭掃除や、草取りなどをできました。 手が荒れないように手袋を使ってのガーデニングですが、やっぱり土をいじったり、植物に触れていると、気持ちが落ちつくような気がします。 最近食欲が増しているなと思ったら、久しぶりに生理になったので、そのせいで精神的に落ちつかないのかもしれませんが、生理も落ちついてきてよかったです。 夕食は今日もお鍋にしました。 目標体重    現在の体重 44.2Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率 29.6% 朝 トースト、バナナ、りんご、カフェオレ 昼 スープパスタ（カップ）、カフェオレ、ビスケット 夜 寄せ鍋、うどん、ノンアルコールビール、八朔 間食
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