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2014 年 6 月
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2014年6月18日(水)
不正出血
目標体重
43.0Kg
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
無糖紅茶、甘いコーヒー
昼
じゃがいものお焼き、水
夜
ビール2本半、じゃがバタ、ゆで卵、ミニハンバーグ3、かっぱえびせん、じゃがいもパンケーキ、チョコレートシロップ、スライスチーズ、マヨネーズ、塩焼きそば
間食
じゃがいもパンケーキ
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