Tweet recoさん  プロフィールを見る <<  2014 年 6 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2014年6月22日(日) 雨のサッカー 目標体重 43.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 ツナマヨの太巻き、甘いコーヒー、酵素ドリンク 昼 プレーンヨーグルトはちみつ 夜 金麦350を2本、モヒート半分、エリンギバターソテー、メカジキソテー、マグロ刺身、湯葉刺身、ピザ、いももち 間食
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