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recoさん
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2014 年 6 月
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2014年6月23日(月)
(^_^)
目標体重
43.0Kg
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
麦茶、緑茶
昼
納豆ごはん、プレーンヨーグルトはちみつがけ
夜
鶏胸肉ソテー、玉ねぎとじゃがいもの味噌汁、かいわれサラダ
間食
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