Tweet かにゃさん  プロフィールを見る <<  2014 年 10 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2014年10月1日(水) 最近・・・ 食事制限もしなくなったし、 運動もしてない・・・ だらだらしてるＴＴ びきゃくになりたい・・ 目標体重 39.8Kg 現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 ヨーグルト 昼 春雨、おにぎり 夜 お魚、ごはん、きゅうり 間食
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