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Mayuさん

<< 2014 年 12 月 >>

2014年12月30日(火)

蓮のポーズ☆

今朝は、蓮シークエンスのナマステヨガ、腹筋、
ピラティスポールでストレッチをしました☆
そして、寒くて敬遠していた久々にスムージーも
いただきました☆

目標体重	47.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	23.0%	現在の体脂肪率


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