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みりんこさん

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2015年5月9日(土)

ダイエット中

筋肉痛MAX　
でも何とかトレーニングは続けられる。

朝食前の運動が良いみたいなので、朝起きたらレッグマジックサークルで最低３種類の動きを×２で、体力的な余裕があったので追加して運動した。

PCから離れた時はできるだけレッグマジックに乗るように心がけた。

夜、主人がプリンパフェをお土産に買って帰ってきた。
３８８カロリーだってΣ(ﾟдﾟlll)
半分だけ食べて、残りは主人に食べてもらった。
息子に明日の母の日プレゼントとして、アップルクーヘンを貰った。
何かと誘惑が多い・・・(>_<)

目標体重	46.0Kg	現在の体重	48.1Kg
目標体脂肪率	25.0%	現在の体脂肪率	30.3%

朝
昼
夜
間食


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