Tweet microppiさん  プロフィールを見る <<  2017 年 10 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2017年10月6日(金) 半断食 消化器系をリセットするためにも時々やろうと思いました。 でも終わった後の食欲半端なく、間食も就寝1時間前に復活してしまいました💦 目標体重 40.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 18.0% 現在の体脂肪率    朝 昼 夜 間食
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