Tweet ritsuさん  プロフィールを見る <<  2018 年 2 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 2018年2月20日(火) 二食 計り忘れたorz 目標体重 45.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 焼き鳥一本(にんにくのと、つくね半分ずつ)/処方薬 昼 焼き鳥(残りの半分ずつ)と、ごはん一杯/竜田唐揚げひとつ/処方薬 夜 なし。 間食
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